Yoga

Unsere Yoga Stunden finden immer am Freitag ab 19:00 Uhr statt. Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung.

      

Hatha Vinyasa Yoga
mit Uli Schuler

Kursinhalte:
Durch achtsames, tiefes Atmen nimmst Du vermehrt Sauerstoff in Deinen Körper auf, das verleiht Dir mehr Energie Prana.
Mit Vinyasa Yoga verbindest Du Atem und Bewegung, Du kannst Dich spüren und Deine Asana unterstützen. Durch Praneyama (Atemübungen) und der Praxis, sowie Entspannung bekommst Du mit der Zeit wieder Zugang zu Deinen von Natur aus innewohnenden Fähigkeiten. Du erfährst mehr Gelassenheit und Lebensfreude.